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[活动]【假期新主张】——减肥的心酸之路 [复制链接]

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离线 riki_sxl
 

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配偶
余下一只鱼
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0 发表于: 2019-07-13 09:58:24
— 本帖被 riki_sxl 执行加亮操作(2019-07-13) —
想要苗条的身材,想减掉小肚腩
可是我没力气减肥,肿么办?在线急

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广场舞界小仙女 点券 +10 - 07-13

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1 发表于: 2019-07-13 15:36:22
哎╭(╯^╰)╮~~我也是,冬天囤积了太多不必要的脂肪......从此就变成了一个X......L码的胖子
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魔古力柒 点券 +3 抢到沙发 奖励点券: 3个(SYSTEM) 07-13
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2 发表于: 2019-07-14 23:28:58
我也是,每天跑步瘦不下来,反而因为贫穷吃了几天稀饭瘦了
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201420142012 点券 +2 抢到板凳 奖励点券: 2个(SYSTEM) 07-14
【心情文字】我心中的祖国
 
离线 jfy0371
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3 发表于: 2019-07-22 13:47:18
下班之后嘴巴总想吃东西,东吃吃西吃吃就不知不觉长胖了,以前M码,现在XL码
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jfy0371 点券 +1 抢到地板 奖励点券: 1个(SYSTEM) 07-22
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离线 hxqbshs
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4 发表于: 2019-07-25 10:14:30
主食减量,
蔬菜瓜果肉类充足,三餐七、八成饱。
保持一定的运动量,夏天来了尽情地出汗吧,
肥肉大多是脂肪和水。
如果能持之以恒,半年后会有明显效果。
亲身试验过,目前没有反弹。
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